no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月09日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2712kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
イトーヨーカ堂 おにぎり（3人前） 558 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
明治製菓 チョコレート効果（1人前） 33 kcal
ドトールコーヒー アイスコーヒー（1人前） 15 kcal
13時
イトーヨーカ堂 おにぎり（1人前） 186 kcal
19時
ビール（4人前） 560 kcal
無印良品 フォー（1人前） 72.7 kcal
生姜焼き（1人前） 408 kcal
さば（1人前） 142 kcal
ディオ ちくわ（1人前） 114 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
  2712 kcal
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