no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

ウォーキング
140分
ウォーキング（分）のグラフ

食事の記録
2042kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯小（1人前）	151	kcal
ベーコン（1人前）	81	kcal
から揚げ（1人前）	241	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
17時
イトーヨーカ堂おにぎり（1人前）	186	kcal
から揚げ（1人前）	241	kcal
卵焼き（1人前）	132	kcal
ロースハム（5人前）	147	kcal
ビール（3人前）	420	kcal
19時
ビール（1人前）	140	kcal
刺身（1人前）	100	kcal
馬肉（1人前）	110	kcal
オニオンサラダ（1人前）	30.4	kcal
	2042	kcal
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