no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月12日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1100kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
大塚製薬 ソイジョイ ストロベリー（0.6人前） 79.8 kcal
大塚製薬 SOYJOY サンザシ 1本（1人前） 126 kcal
ドトールコーヒー アイスコーヒー（1人前） 15 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
冷しゃぶサラダ（0.5人前） 249 kcal
サバのみそ煮（0.5人前） 280 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
CGC わかめスープ（1人前） 16 kcal
  1100 kcal
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