no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月13日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2255kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 25 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
ドトールコーヒー アイスコーヒー（1人前） 15 kcal
8時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
鴨南蛮そば（1人前） 551 kcal
21時
ワイン（5人前） 365 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
サブウェイ ローストビーフ（1人前） 261 kcal
ステーキ（0.5人前） 261 kcal
  2255 kcal
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