no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月12日（水）

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６時５０分ＭＰが鳴る。７時に起床。消去の方法を又忘れ、停止に戸惑る。直ぐ着替えを済ませ、朝食。後片付けは後に回して、７時３５分に家を出る。８時ころに中央公民館へ到着。折り返して帰路に。８時半に帰り着く。朝食の片づけをし、ラジオのスイッチを入れ、体操をする。終わって直ぐプラ塵を自転車で菅原公民館へ持って行く。自転車を出すときに、庭の通路で蝶がつがいが交尾をしていた。昨日もそうだった。帰ってから同じ場所に居るので、大きい方（オス？）の羽根を持って、そっと植木鉢の一つに移してやった。それでも二匹のつがいは離れない。
昼の体操後、昼食を早めにした。準備は出来ているので助かる。昼食後、ＮＴＴ西日本から電話。先日のＰＷ変更が出来ない件で、問合せしに応じるとの電話だった。女性担当者（石坂）の指示は明快で、指示通り作業を行い、楽にＰＷを変更する事が出来た。
今日は、１１時頃まで日が照っていたが、昼頃からは曇り気味。それでも気温は増々高くなる。２時半頃は３３．８℃、湿度５１％。クーラー無しでは居られない。暑い最中に尾崎さんから中元が届く。冷凍品。すぐ電話をして礼を述べる。
３時過ぎからピアノを弾く。指の動きは確かに低下。且つて、花丸を貰った曲も手が動かない。何曲か弾き終えて、庭の植木に水をやる。昼頃一時雨模様になったが直ぐ止んでしまった。走行している内に幸子が帰って来た。大きな傘を手にして帰って来たが、雨が降らず助かっただろう。
夕食は、宇藤木からのアナゴ。焼き方を控えめにして呉れた。、歯触りと味が良くなった。
後片付けをして、直ぐ風呂に入ったが、尻の出来物？が痛くて座りずらい。腰も今日は痛みがやや強い。明日は市立病院・脳神経外をの受診。ＭＲＩが８時２０分から。従って今日の様に早く起着ねばならない。身体のあちこちを受診するのも面倒になって来るが、そうも言って居られない。
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