no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月17日(月)

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【記録グラフ】
食事の記録
2233kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
イトーヨーカ堂 おにぎり 鶏五目(1.5人前) 279 kcal
エビの天ぷら(塩)(2人前) 230 kcal
トップバリュ サプリメント マルチビタミン&ミネラル(1人前) 3 kcal
トップバリュ サプリメント グルコサミン&ヒアルロン酸(1人前) 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント(1人前) 3.2 kcal
ドトールコーヒー アイスコーヒー(1人前) 15 kcal
13時
イトーヨーカ堂 おにぎり(1.5人前) 279 kcal
生姜焼き(1人前) 408 kcal
明治製菓 チョコレート効果(1人前) 33 kcal
19時
ワイン(5人前) 365 kcal
キリンビバレッジ 天然水使用 炭酸水 [ビン] 350ml(2人前) 0 kcal
エビ焼売(2人前) 311 kcal
ざるそば(1人前) 297 kcal
  2233 kcal
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