G.Kick-水中ウォーキングー水中キックボクシング【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月13日（日）

G.Kick-水中ウォーキングー水中キックボクシング
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久しぶりの地元ジムにて。
InBodyも５月以来ですね。ということは、連休しか測ってないのか。
朝も昼も食べて無くて、G.Kicの後なのに
当時よりほんの少しの体重減、と体脂肪減だ。
本来はもっと体重が増えてるはず。

水中のエクササイズは久しぶりで面白かった。
軸足を伸ばすキック、膝の練習になりそうな気がする。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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