コミックマーケット92参加【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月14日（月）

コミックマーケット92参加
< no title 　｜　よく眠れた >
今回は、１日目と２日目はサークル（売り手）として参加、３日目は一般参加（買い手）になりました。
昨年は体調が悪すぎて行けなかったのですが、今回は知的障害のある妹も連れていく余裕ができました。
運動不足の妹の希望で、ホテルから会場への移動はほぼタクシーとなりましたが、会場内ではおおむね７０００～８０００歩くらい歩いたようです。
日頃の散歩やウォーキングで体力をつけておいて、本当に良かったです。
楽しく過ごせました。
今週は、１６日（水）以外は休みを取ったので、旅の疲れや後片付けなどをしながら、のんびり生活ペースを元に戻していきたいと思います。
あと、最近野菜不足だったので、そのあたりも調理をしてなんとかしたいですね。
【記録グラフ】
骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
34.25kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1003kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
31%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
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