no title【natural☆17さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月25日（金）

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起きているけど寝たきり
すっきりしない目覚め
23日からあまり寝られず
昨日から寝不足感あり
でも空腹 23日以降何も食べてないから
最近食事が何日かに一度ドカ食い気味
でも23日はあまり食欲なく、別のことにに意識を向けられたし
一日活動出来た 掃除もしてすっきり出来た
食べ過ぎないだけでとりあえずいい
管理しているし大丈夫
目標45kg維持

【記録グラフ】
体重
50.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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