8/29【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月29日（火）

8/29
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【記録グラフ】
最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7019歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1321点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1459kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
21時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（0.6人前） 448 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
ラディッシュ（1人前） 1.5 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
豚丼（0.4人前） 279 kcal
カツオ（1人前） 38.8 kcal
とうもろこし（0.3人前） 34.5 kcal
マルコメ ワカメ（1人前） 28 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1459 kcal
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