no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2130kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯（1人前）	235	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
ねぎ（1人前）	2.7	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
サンマ開き干し（1人前）	222	kcal
旭食品肉（1人前）	161	kcal
ほうれん草の辛子和え（1人前）	10	kcal
無印良品オニオンスープ（1人前）	85	kcal
バリュープラス　ブロッコリー（1人前）	8.7	kcal
ミニトマト（1人前）	5.8	kcal
19時
ビーフカレーライス（1人前）	905	kcal
きんぴらごぼう（1人前）	74.3	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
	2130	kcal
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