no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2037kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯（1人前）	235	kcal
サンマ蒲焼き缶詰（0.5人前）	78.8	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
チキンステーキ（1人前）	368	kcal
ししゃも（2人前）	49.8	kcal
おくら（1人前）	25.3	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
19時
ポークステーキ（1人前）	373	kcal
オリジン東秀焼き鳥　皮（1人前）	215	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
ケンタッキーフライドチキンフライドポテト（1人前）	186	kcal
冷奴（1人前）	82.8	kcal
	2037	kcal
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