no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2016kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯（1人前）	235	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
ねぎ（1人前）	2.7	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
生姜焼き（0.5人前）	204	kcal
かに玉（1人前）	172	kcal
かぼちゃサラダ（1人前）	188	kcal
19時
ご飯（1人前）	235	kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前）	158	kcal
生姜焼き（0.5人前）	204	kcal
なすみそ田楽（1人前）	196	kcal
	2016	kcal
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