3216日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月03日（日）

3216日目
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【記録グラフ】
ＢＭＩ
23.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1400kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2335kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
シュークリーム（1.5人前） 429 kcal
13時
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
20時
つきみうどん（1人前） 376 kcal
やきとり（1人前） 337 kcal
21時
ケロッグ オールブラン（1.5人前） 269 kcal
  2335 kcal
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