幹部会議【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月04日（月）

幹部会議
< 稲刈りです。 　｜　株主定例会で監査の... >
【朝ごはん】350×3、おむすび
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×5、カレー、海藻サラダ
【今日の感想】幹部会議があったことしか、記憶にございません。　ネタもなし。

【記録グラフ】
脂肪燃焼量（活動量計）
58.1g
脂肪燃焼量（活動量計）（g） のグラフ
 		活動量
1133kcal
活動量（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
2771kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
体内年齢
42
体内年齢（） のグラフ
 		脈拍
71回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
114mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22
BMI（） のグラフ
 		万歩計
14594歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
170mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1529kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2788kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
34.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（3人前） 474 kcal
12時
Ｄays Kihytchen 弁当（1人前） 585 kcal
19時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（5人前） 790 kcal
カレー（1人前） 905 kcal
サンクス 海藻サラダ（1人前） 34 kcal
  2788 kcal
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