no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1693kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
野菜炒め（0.5人前）	131	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
すかいらーく和風ハンバーグ醤油ソース（0.5人前）	242	kcal
かぼちゃの煮物（1人前）	84.9	kcal
CO-OP 茶そば（0.5人前）	87.5	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
19時
野菜スープ（3人前）	293	kcal
セブンイレブンこんにゃく（3人前）	39	kcal
ポークステーキ（1人前）	373	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
	1693	kcal
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