スーパー日東、そしてトラクターで田おこし、あとはだら～～～【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>狩場男さんのトップページ>記録ノートを見る>スーパー日東、そしてトラクターで田おこし、あとはだら～～～
17年09月09日（土）

スーパー日東、そしてトラクターで田おこし、あとはだら～～～
< 教施研・・・だけ～... 　｜　母は今日から松山の... >
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】350×3、うどん
【晩ごはん】350×1、もつ鍋’（すーさんの九州みやげです）
【今日の感想】今日も母を妹（鷹ノ子）のところへ連れて行って、そのついでで、スーパー日東にて激安の買い物。帰宅後は、稲刈り後の田おこしをトラクターでやる。
が、チューハイの飲みすぎでばたんきゅ～～～である。最近こんなパターンが多くなってきたなあ・・・。

【記録グラフ】
体内年齢
43
体内年齢（） のグラフ
 		脈拍
73回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
99mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.9
BMI（） のグラフ
 		血圧
150mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1514kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1789kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
33.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（3人前） 474 kcal
12時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（3人前） 474 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
19時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
もつ鍋（1人前） 255 kcal
  1789 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE