no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1718kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
筑前煮（0.5人前）	198	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
ねぎ（1人前）	2.7	kcal
ごま（1人前）	5.8	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー L（1人前）	15	kcal
12時
ご飯（1人前）	235	kcal
チキンステーキ（0.7人前）	258	kcal
オムレツ（1人前）	101	kcal
もやしのナムル（1人前）	38.7	kcal
13時
協和エフ・デイ食品たまごスープ（1人前）	47	kcal
パイナップル（缶詰）（1人前）	33.6	kcal
19時
焼きそば（0.5人前）	317	kcal
こんにゃくラーメン（1人前）	67.3	kcal
キムチ（1人前）	18.4	kcal
目玉焼き（1人前）	93.3	kcal
岩塚製菓せんべい（1人前）	50	kcal
筑前煮（0.2人前）	79.4	kcal
	1718	kcal
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