no title【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月17日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2666kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
永谷園 減塩 なめこ味噌汁（1人前） 22 kcal
ザバス ミルクプロテイン（1人前） 100 kcal
丸大食品 ロースハム （スライス）（1人前） 41 kcal
大根（たくあん）（3人前） 15.4 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
12時
ローソン ブランパン（4人前） 264 kcal
18時
ローソン スモークタン（1人前） 70 kcal
焼酎（3人前） 1112 kcal
ケンタッキーフライドチキン コールスロー M（1人前） 150 kcal
ハナマルキ 味噌汁　よりどりの減塩１２食　油あげ汁（1人前） 29 kcal
でん六 アーモンドフィッシュ（1人前） 127 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（3人前） 711 kcal
アサヒ飲料 ウィルキンソン タンサン [カン] 160ml（1人前） 0 kcal
20時
大根（たくあん）（3人前） 15.4 kcal
  2666 kcal
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