no title【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>マスードさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年09月16日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
77.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2849kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
卵チャーハン（1.5人前） 565 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
12時
ローソン 海藻サラダミックス（1人前） 20 kcal
ローソン ブランパン（4人前） 264 kcal
帝国ホテル マーガリン（1人前） 74.6 kcal
18時
やきとり竜鳳 焼き鳥なんこつ（1人前） 42 kcal
焼き鳥竜鳳 焼き鳥砂肝（1人前） 26 kcal
焼き鳥竜鳳　 豚バラ串（1人前） 83 kcal
気仙沼ほてい株式会社 鮭の中骨水煮（1人前） 202 kcal
焼酎（3人前） 1112 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（4人前） 200 kcal
20時
日本ハム 糖質ゼロロースハム（1人前） 195 kcal
  2849 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE