no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月24日（日）

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便秘
鼻
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3230kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
コーンスープ（1人前） 216 kcal
アサヒビール ビール（2人前） 316 kcal
味の素 チキンライス（0.5人前） 171 kcal
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
ミートソース（1人前） --- kcal
アサヒビール ビール（1人前） 158 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
しめサバ（1人前） 331 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
22時
ガーナ　BLACK（1人前） --- kcal
明治 アーモンド　塩バニラ＆チョコ（1人前） 409 kcal
グリコ ポッキー　アーモンド（1人前） 146 kcal
桃（2人前） 112 kcal
  3230 kcal
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