no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2267kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯（1人前）	235	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
にんべんしっとりソフトふりかけ　さけ（1人前）	98	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
サブウェイホットコーヒー S（1人前）	0	kcal
12時
カツ丼（0.6人前）	715	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
18時
ワイン（白）（4人前）	292	kcal
たこ（1人前）	60.8	kcal
馬肉（1人前）	110	kcal
ロースとんかつ（1人前）	584	kcal
ねぎ（1人前）	2.7	kcal
	2267	kcal
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