no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1568kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯（1人前）	235	kcal
江崎グリコカレー職人辛口 210g（1人前）	186	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
13時
ジョイフル天ぷら（0.5人前）	209	kcal
レンコンサラダ（1人前）	93.1	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
サバの塩焼き（0.8人前）	204	kcal
ご飯小（1人前）	151	kcal
19時
こんにゃくラーメン（1人前）	67.3	kcal
ロースハム（1人前）	29.4	kcal
チキンステーキ（0.5人前）	184	kcal
ねぎ（1人前）	2.7	kcal
ピーナッツ（1人前）	59.2	kcal
	1568	kcal
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