no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月25日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
100分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
シリアルバー チョコレート チョコレートケーキ（1人前） 48.6 kcal
たまごやき（0.4人前） 53 kcal
11時
キリンビール キリン秋味 [ビン] 633ml（2人前） 622 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
サークルK サンクス おでん　大根（1人前） 11 kcal
オリジン弁当 おでん　玉子（1人前） 77 kcal
セブンイレブン 焼ちくわ　おでん（1人前） 62 kcal
イカの天ぷら（塩）（1人前） 119 kcal
めざし（1人前） 73.2 kcal
BBQ チーズ（2人前） 96 kcal
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
13時
ご飯　中（2人前） 302 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
野菜炒め（0.5人前） 152 kcal
鮭（0.4人前） 59 kcal
サバ（0.3人前） 42.7 kcal
  2425 kcal
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