no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年11月07日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
76.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2175kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2175kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.6人前） 56 kcal
メグミルク トリプルハッピー　フルーツヨーグルト（2.2人前） 99 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
山崎製パン　とっておき宣言 メロンパン （0.4人前） 161 kcal
12時
ご飯 中　（0.9人前） 212 kcal
ふりかけ（0.2人前） 15.5 kcal
イオン トップバリュ スパゲティ（0.3人前） 31.8 kcal
ほうれん草炒め（0.1人前） 35.5 kcal
ササミフライ（0.3人前） 88.6 kcal
玉子焼き（0.6人前） 79.5 kcal
16時
トップバリュ 缶コーヒー（1.9人前） 66.5 kcal
17時
三立製菓 パイ（1人前） 118 kcal
20時
豚肉カレー（0.6人前） 530 kcal
グリコ おいしさしみ込む　パイスープ（1人前） 134 kcal
さらだ（1人前） 37.4 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（1.4人前） 220 kcal
ワイン（1.2人前） 87.6 kcal
焼酎（1人前） 93 kcal
  2175 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE