no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2093kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯小（1人前）	151	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
ねぎ（1人前）	2.7	kcal
卵焼き（0.5人前）	66.2	kcal
ささみハーブ焼き（0.5人前）	58.8	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
サブウェイホットコーヒー M（1人前）	0	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
株式会社ヰゲタ竹内塩サバ（1人前）	164	kcal
オリジン弁当大根おろし（1人前）	10	kcal
ごぼう（1人前）	19.5	kcal
春巻き（1人前）	223	kcal
中華スープ（1人前）	131	kcal
20時
ビール（2人前）	280	kcal
焼酎（1人前）	371	kcal
牛すじビーフシチュー（0.3人前）	130	kcal
じゃがいも（1人前）	57	kcal
かき（1人前）	36.4	kcal
	2093	kcal
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