no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

ウォーキング
50分
ウォーキング（分）のグラフ

ジョギング
30分
ジョギング（分）のグラフ

食事の記録
1569kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
卵焼き（0.5人前）	66.2	kcal
ウインナー（1人前）	64.2	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
サブウェイホットコーヒー S（1人前）	0	kcal
9時
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
12時
ご飯（1人前）	235	kcal
江崎グリコレトルトビーフカレーLEE 辛さ×30倍 212g（1人前）	311	kcal
19時
ビール（1人前）	140	kcal
ワイン（赤）（1人前）	73	kcal
ニッポンハムエビチリ（0.3人前）	107	kcal
ローストビーフ（0.3人前）	166	kcal
刺身（1人前）	100	kcal
麻婆豆腐（0.3人前）	89.7	kcal
ご飯（0.3人前）	70.6	kcal
	1569	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ