1/26【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月26日（金）

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通院

【記録グラフ】
最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
2897歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
109mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1577kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
いちご（5人前） 51 kcal
21時
ラーメン（1人前） 440 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
長いも（1人前） 19.5 kcal
鍋（0.8人前） 361 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
森永 焼きプリン（1人前） 197 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1577 kcal
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