【N】MuayThaix２-TKR【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月08日（木）

【N】MuayThaix２-TKR
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出先から、直接ジムへ！とおもったのだが、急遽
送らないといけない書類が多々あったため、
外から送るため電源のあるカフェで仕事、からの
ジム
雨もあったせいか？
少ない。
しかも代行だし。

出先のローソンイートインで、
飲んで、
提出終わってまた

そこからスタバ、
お腹ががぼがぼ
【記録グラフ】
ジムトレーニング
210分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		食事の記録
1157kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
エルビー ほうじ茶ラテ（1人前） 104 kcal
ローストビーフ巻き（1人前） --- kcal
oto ロールケーキ（1人前） 250 kcal
おにぎり（1人前） 241 kcal
丸中製菓 豆乳ドーナツ（1人前） 238 kcal
モスバーガー カフェラテ（1人前） 70 kcal
スターバックス ソイラテ（1人前） 254 kcal
  1157 kcal
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