no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

ウォーキング
40分
ウォーキング（分）のグラフ

食事の記録
2520kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ポテトサラダ（0.3人前）	51.1	kcal
焼きそば（0.3人前）	190	kcal
卵焼き（0.3人前）	39.7	kcal
かねふく辛子明太子（1人前）	21.4	kcal
サブウェイホットコーヒー S（1人前）	0	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
12時
オリジン弁当幕の内弁当（1人前）	746	kcal
20時
ビール（4人前）	560	kcal
豚キムチ（0.5人前）	234	kcal
ソーセージ（2人前）	112	kcal
ふめいナゲット 1個（2人前）	92	kcal
こてっちゃん（1人前）	167	kcal
野菜炒め（0.5人前）	131	kcal
ひよこ豆（1人前）	112	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
	2520	kcal
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