3/9　一向に減らない【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>らっきー♪さんのトップページ>記録ノートを見る>3/9　一向に減らない
18年03月09日（金）

3/9　一向に減らない
< 3/8 　｜　3/10　酒の陣 >
ま、食ってるんだからしょうがない。

そして明日は新潟酒の陣
何kg増加するんだろう？

【記録グラフ】
食事の記録
2254kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
牛乳（1人前） 138 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
はちみつ（0.1人前） 6.5 kcal
そば（1人前） 297 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
14時
ヤマザキ ホットケーキ（0.5人前） 224 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
メロン（0.3人前） 37.8 kcal
21時
鍋（1人前） 452 kcal
サッポロ 白ワイン（0.5人前） 252 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
  2254 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE