no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月19日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2016kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
DHC DHA（1人前） 8.9 kcal
明治製菓 チョコレート効果（1人前） 33 kcal
サブウェイ ホットコーヒー M（1人前） 0 kcal
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
ベーコン（0.5人前） 40.5 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（0.5人前） 4.4 kcal
ピアゴ メンチかつ（1人前） 153 kcal
13時
ピアゴ メンチかつ（1人前） 153 kcal
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
ベーコン（0.5人前） 40.5 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（0.5人前） 4.4 kcal
16時
日清食品 日清のどん兵衛 天ぷらそば 西 100g（0.8人前） 378 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
イーオン ベーコン（1人前） 202 kcal
  2016 kcal
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