no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月23日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1699kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
DHC DHA（1人前） 8.9 kcal
サブウェイ ホットコーヒー M（1人前） 0 kcal
明治製菓 チョコレート効果（1人前） 33 kcal
13時
なすと油あげの煮浸し（1人前） 63 kcal
のっぺ（1人前） 72.3 kcal
栄伸堂 わらびもち（0.5人前） 54.5 kcal
豚丼（0.8人前） 559 kcal
19時
れんこんサラダ（1人前） 93.1 kcal
エースコック 豚骨ラーメン（1人前） 351 kcal
明治製菓 チョコレート効果（1人前） 33 kcal
  1699 kcal
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