no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月22日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1727kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
雑炊（1人前） 202 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
DHC DHA（1人前） 8.9 kcal
サブウェイ ホットコーヒー M（1人前） 0 kcal
明治製菓 チョコレート効果（1人前） 33 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
トマト煮込みハンバーグ（1人前） 395 kcal
ポプラ ジャーマンポテト（1人前） 142 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 8.7 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
20時
和泉屋 皿うどん（1人前） 515 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
  1727 kcal
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