4/7【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月07日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2234kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
エスエルジャパン はちみつ（0.1人前） 33.5 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
ダイエー 低脂肪乳（1人前） 96 kcal
12時
なか卯 はいからうどん 小（1人前） 223 kcal
なか卯 親子丼 並（1人前） 663 kcal
カバヤ 紅茶（1人前） 195 kcal
エスエルジャパン はちみつ（0.1人前） 33.5 kcal
18時
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
19時
サンマルクカフェ ゆず茶（2人前） 40 kcal
20時
海鮮丼（1人前） 483 kcal
21時
辻利休 抹茶ミルク（1人前） 62.3 kcal
  2234 kcal
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