4/6【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月06日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2008kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ダイエー 低脂肪乳（1人前） 96 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
エスエルジャパン はちみつ（0.1人前） 33.5 kcal
バーミヤン チャーハン（0.7人前） 391 kcal
12時
野菜炒め（0.6人前） 183 kcal
ケンタッキーフライドチキン フライドポテト（1人前） 186 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
バレンシアオレンジ（0.4人前） 18.7 kcal
20時
サッポロ 白ワイン（0.5人前） 252 kcal
寄せ鍋（2人前） 619 kcal
  2008 kcal
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