no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月15日(日)

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09:58 153/79<73>====10:00(148/47<65>)==朝食(10:10~)=11:30(130/70<71>),
12:02 134/71<71>====12:04(131/70<69>)==昼寝(1時間強)==風呂後=20:46(116・64<67>),
21:00 113/63<65>====20:33(114/62<69>),


昨夜の就寝夜中の1時。お陰で目覚めたのは9時20頃。起床後、朝食中から軽い不整脈が続く。セルシン服用を思ったが我慢した。
昨夜から雨が降っている。久し振りに幸子は散歩が出来ずに居る。昨晩の胸焼は治った。今朝の採尿量2回で1L 強。
朝食が遅かったので、昼食の量を減らした。今週は処方箋通りの服薬を実行するよてい。昼食後暫らくして多少の胸焼けとげっぷ。
今日もキャベジンを服用。コーヒーは薄くして半分。菓子は食べず。夕方には治った。夕食もおかずを残した。
今日は血圧が比較的低めにだが、朝起きてから高めに推移すのは変わっていない。
風呂に入る時、少し体力の衰えを感じる。
9時半頃から少しピアノを弾く。途中、軽い不整脈あり。今日は早く寝たい。

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