友人宅でホームパーティー【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月21日（土）

友人宅でホームパーティー
< ランタスティック　... 　｜　県庁所在地まで >
色々とごちそうになった。
不思議なもので、私が持参した屋台のおやつは、温め直してもらったが、美味しさが「普通」になっていた。
屋台前で食べた時はあんなに旨かったのに。
友人夫婦はスイーツ製作の腕を上げ、売り物のようなおやつをいただいた。
チーズケーキ、パウンドケーキ、白玉、ホイップクリーム、あずき。
あずき以外は自家製。すごいです。
こちらからは、ワインを持参。旦那はいただきもののケーキとまんじゅうを持参。
飲んで、食べて、おおいに喋った。

【記録グラフ】
筋質点数
69点
筋質点数（点） のグラフ
 		筋肉スコア
0
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
52
体内年齢（） のグラフ
歩数による消費カロリー
757kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
 		歩数
6809歩
歩数（歩） のグラフ
 		自転車通勤
568分
自転車通勤（分） のグラフ
体水分率
47.2%
体水分率（%） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1045kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
33.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テレビ体操
10分
テレビ体操（分） のグラフ
 		自転車
7.41km
自転車（km） のグラフ
体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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