ランタスティック　ロードバイク　runtastic Road Bike【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月20日（金）

ランタスティック　ロードバイク　runtastic Road Bike
< no title 　｜　友人宅でホームパー... >
アプリ、インストールして使ってみました。
今までもランタスティックの歩行・ランのほうは使ってたのですが、自転車で通勤などをするときの計測ができないかなと思っていたのです。
使ってみたけど、使用感はランタスティック／歩行と同じ。
消費カロリーが間違いなく歩行とは違う筈なので、これで計測できそうなのは良かったです。

心療内科へ。薬が不用になる。
一応、診察終了になった。

【記録グラフ】
筋質点数
71点
筋質点数（点） のグラフ
 		筋肉スコア
-1
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
54
体内年齢（） のグラフ
歩数による消費カロリー
626kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
 		歩数
5097歩
歩数（歩） のグラフ
 		自転車通勤
131分
自転車通勤（分） のグラフ
体水分率
44%
体水分率（%） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
32.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1029kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
35.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		自転車
11.45km
自転車（km） のグラフ
 		体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
打ち水 2018/04/21 06:16 
なんの事かと、
アプリか。
 Ayako_k 2018/04/21 07:48 
＞打ち水さん
　はい。スマホのアプリです。
　自転車で移動した距離・時間・時速・消費カロリーが出ます。
　あと、地図に移動場所の線を引いた画像も見ることができますので、どこに行ったかも一目瞭然です。
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