no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

jojo185さん

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【記録グラフ】

アルコール 4杯	摂取カロリー 2348kcal	体脂肪率 16.8%
食事の記録 2348kcal	体重 72kg

【食事の記録】

2時
ヤクルトヤクルトカロリー（2人前）	50	kcal
トップバリュ缶コーヒー（1.6人前）	56	kcal
3時
ダノンフルーツヨーグルト　イチゴ（0.8人前）	112	kcal
doll バナナ（1人前）	86	kcal
山崎製パンコッペパンジャム＆マーガリン [袋] 1個（0.4人前）	215	kcal
12時
エビチリ（1.1人前）	214	kcal
ごはん（0.8人前）	188	kcal
13時
トップバリュ缶コーヒー（1.4人前）	49	kcal
15時
カップケーキ（0.4人前）	138	kcal
18時
麒麟グリーンラベル（1人前）	145	kcal
19時
サークルKサンクスジャンバラヤ（0.7人前）	405	kcal
FUZIYA 茶碗蒸し　かに入り（1.3人前）	72.8	kcal
雪印乳業さけるチーズ（0.8人前）	79.2	kcal
ワイン（赤）（1.2人前）	87.6	kcal
オハヨー乳業ワッフルコーンチョコレート [ケース] 170ml（1.5人前）	357	kcal
焼酎（1人前）	93	kcal
	2348	kcal
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