no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2179kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯（1人前）	235	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
かねふく辛子明太子（1人前）	21.4	kcal
から揚げ（1人前）	241	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
和食さとアイスコーヒー（1人前）	0	kcal
10時
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
13時
なか卯カツカレー（0.8人前）	586	kcal
マカロニサラダ（0.5人前）	107	kcal
さつまいも（0.3人前）	91.1	kcal
野菜スープ（1人前）	97.6	kcal
20時
ご飯（1人前）	235	kcal
ヤマヨシわさビーフ　牛タン（5人前）	382	kcal
浦島海苔㈱ふりかけ（1人前）	25	kcal
	2179	kcal
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