お元気かしらね【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月16日(水)

お元気かしらね

< 衣替え  | 復活した渓谷 >
軽くふくらはぎと臀部に
ホントに軽〜く、筋肉痛 ( ̄▽ ̄)

トレーニングに行きたくてムズムズしたが
正しい筋肉を作るためにグッとガマン。

えへへ。


さて、
教えてもらった、アウトドアグッズのレンタルをググる。
ひょっとしたら、S方角の某アウトドアSPで一式レンタルできるかもしれん。
または、
中古の販売も探せばあるみたいだ。

小まめにチェックしておかないと、すぐ なくなるだろうなぁ。

レンタルではなく、買ってもいいが
その後、こっちの趣味に入るとは思えないんだ。

でも、
以前は「石段だけは登りたいと思わない!」と、言ってたのに
こうして通ってる。

まぁ、目標達成のための丁度良い場所なんだなー。
駐車場料金だけで済むし。
お一人様の女性も多いしね。


トレッキングシューズは
すっかり気に入ってしまった。

同僚の山ガールKさんが言うように
靴の先っぽだけで、グッと力を入れると
登りが容易であった。
下り坂も、普通のスニーカーに比べて
めちゃめちゃ楽であるな。

こうやって、いける時に
定期的にトレーニングしてたら
置いてけぼりだけは逃れられる!頑張る!



(・・?)
それにしても修さんは、どーしたんだろう。



コメント
taka. 2018/05/16 22:24
急坂の下りは靴紐を締めなおしてから下りた方が良いですよ。足先を痛めますから。
暫くは杖代わりの木の枝でもイイと思いますよ。それで上りも下りも楽に感じたらポールにすればいい。
軽くて持ちやすいからポールの方が気に入るとは思いますが。
修さんとこは親御さんがだいぶご高齢でしたからね。若しかしてと思ったりしてましたが。

 じむのぺ 2018/05/17 17:51
靴紐はそう言えば、ショップの店員さんも同じアドバイスをしてくれてました。
色々知らないコツがあるんだなぁ_φ(・_・
修さんとこは、肥後藩と薩摩藩の諸事情がお有りでしょう・・・とは思うのですが
肝心の修さんに何かあったんじゃあ ないですよね!?
と、ちょっと心配したのです。1年経ったし。
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