20160613【のな▼さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>のな▼さんのトップページ>記録ノートを見る>20160613
18年06月13日（水）

20160613
< 20180612 　｜　20180614 >


【記録グラフ】
BMI
26.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
4633歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1909kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
トマトジュース（1人前） 34 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 亜鉛（1人前） 0.71 kcal
DHC ヘム鉄（1人前） 2.8 kcal
ＤＨＣ ビタミンBミックス（1人前） 1.6 kcal
12時
ご飯（1.2人前） 403 kcal
かつお節のふりかけ（0.1人前） 7.8 kcal
ハンバーグ（0.3人前） 226 kcal
日本ハム チキンナゲット（1人前） 99.5 kcal
22時
ご飯（1人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 36.7 kcal
麻婆豆腐（1人前） 760 kcal
  1909 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE