ガーデニングブロック堀り直し【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月20日（水）

ガーデニングブロック堀り直し
< 砂を買う 　｜　エクササイズの日 >
貸家の庭の一角を、ガーデニングブロックで囲っていた。
これが、ちょっと高さが足りない気がしていた。
この間もっと高いと思われるブロックを買い直した。
さて、入れ替えをしようかと、いままでのブロックを掘ったら……。
結局、新しく買ったものより、５ミリくらい高かった。
なので、またいままでのものを使うことにした。
そんな作業をしているうちに旦那が帰宅。
水平に保つには、うすい煉瓦を敷くとよい、とアドバイスをくれた。
旦那は、外置き用の大きな桶を買ってきてくれていた。
これを風呂場裏の雨どい近くに設置して、雨の日は雨どいから、晴れの日は風呂場のホースを窓から垂らして、水やりに使うとよいという提案だった。
おそらく、私が最近風呂場からじょうろに水くみをするたびに、廊下をボタボタ水浸しにしているのに閉口したのだろう。一応使用後に拭いてはいるのだが。
もうここで１９時を過ぎていたので、園芸の時間は今日はここまで。

【記録グラフ】
筋質点数
75点
筋質点数（点） のグラフ
 		筋肉スコア
-1
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
53
体内年齢（） のグラフ
ウォーキング／ランニング（時速）
1.9km
ウォーキング／ランニング（時速）（km） のグラフ
 		ウォーキング、ジョギング
91分
ウォーキング、ジョギング（分） のグラフ
 		歩数による消費カロリー
3kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
歩数
0歩
歩数（歩） のグラフ
 		ヨガ本数
1本
ヨガ本数（本） のグラフ
 		体水分率
47.2%
体水分率（%） のグラフ
骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
32.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1027kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.7%
体脂肪率（%） のグラフ
テレビ体操
10分
テレビ体操（分） のグラフ
 		ウォーキング距離
2.84km
ウォーキング距離（km） のグラフ
 		体重
53.1kg
体重（kg） のグラフ
コメント
打ち水 2018/06/21 06:29 
ご主人偉いね、真似できない
今朝も雨、植物には恵みの雨でしょうね。
 Ayako_k 2018/06/22 05:49 
＞打ち水さん
　私にも真似できません。（笑）
　自分にできるのは、感謝と笑顔だけなので、それは、感謝したいと思った時には遠慮なくふんだんに伝えるようにしています。＾－＾
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