旧友から絵ハガキ【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月20日（水）

旧友から絵ハガキ
< ブラックココアの揚... 　｜　右側 >
腰回りがおかしいので、パジャマのままヨガをやっていたら
最後のシャバアサナのポーズで、スケッター依頼が　(=_=)

今月は、断りまくってたのでいよいよ受けないとなぁ・・・
と、雨の中を行ってきた。半日だが。

帰宅直後の体重　↓

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トレッキングの約束をしている同僚は、
買ったというウォーキングシューズを履いていたが
コレは間違いなく『トレッキングシューズ』である。

そう告げると、「”ウォーキングシューズ”で売ってあった」と。
1万円しなかったらしいが、厚手の靴下ではないのと
足首が痛むらしい。値段の差か　(p_-)

でも、これでバッチリである。
この同僚、
次回も軽い山歩き程度ならついてきそうである。

＊＊＊＊＊＊＊＊

母の遺品の絵の具セットを形見分けした旧友から
『見事なカボチャの絵』ハガキが届いた。

なるほど。
これは塗るのが好きだと言ってたのがわかる。

母の遺影の前に飾ってきた。


さ
お返しは何の絵にしようかな。
【記録グラフ】
ヨガ・ストレッチ
30分
ヨガ・ストレッチ（分） のグラフ
 		ストレッチ（1:した 0:しなかった）
1
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		体重（夜）
52.6kg
体重（夜）（kg） のグラフ
最後に食べた時間
18時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		薬を飲んだ、飲まない
1
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
 		万歩計
4303歩
万歩計（歩） のグラフ
コメント
taka. 2018/06/22 00:02 
ほーきんす、じゃないですかね？形は登山靴っぽいのが有りますよね。
私も7千円くらいの一時期履いていましたが、しっくりこないので履かなくなり処分しました。
 じむのぺ 2018/06/22 08:58 
メーカーをチェックしてなかった。それかもしれません。
1万円以内でお得感がありますが、全身に影響ある部分だから
やはり考えて買った方がいいんでしょうね d(^_^o)
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