☆授業のない日☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月30日(月)

☆授業のない日☆

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☆授業のない日☆ 画像1
平日はいつも通り起きよう!

と心に決めて寝ましたが、、、(^^;
遅めに起きて朝ご飯を済ませ、学校に行くことにしました。
家だとどうも集中できず、すぐ、お菓子食べたり、ネット見たりしちゃうから(笑)

学校の図書館で先週の復習をしたり新聞を見たり(読んだりではないとこが、、、)
あっという間に三時間。
持参のサンドイッチをトーストして食べました。

ぶらぶら市内を散策しつつもお金もないし、、、帰宅。
途中、マーケットでガムだけ買おうと行ったのに洗剤が半額で、アイスクリームが半額で、、、

ついつい(笑)
今日の買い物は$19.75お得だったみたいです。
いちいちレシートに掲載されるって嫌らしいですよね。。。

初めてm&mのアイスクリームを買ってみました。
パッケージがかわいいし、おいしい☆
m&mのくずみたいのが入っていてクランチー。

得した気分です。

さて、明日は8時から。一週間また、がんばります!


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.1kg
体重(kg) のグラフ
 
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