☆ウォーキング！☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月29日（日）

☆ウォーキング！☆
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☆ウォーキング！☆ 画像1 ☆ウォーキング！☆ 画像2
午前中は夕食の作りおきとキッチン、トイレの掃除。
キッチン、トイレは共用ですが、みんなアバウトだからね…
たまにはあたしがやらないと。

で、午後からはお天気いいからウォーキング！
どこ行く？
そうだ、シティまで行ってみよう！

マップだと８キロぐらいなんですよ。
行けそうだな。

途中、景色を見ながら1時間ちょっと。
時より雨がぱらつきましたが、無事、到着！

したと思ったら激しい雨が(^^;
メルボルンの天気は読めません(￣▽￣;)

トラムに乗って休憩がてらいつもの駅まで行って買い物して帰りました。
この緑茶、半額セールで購入。
100パック入り！
一杯あたり￠５(^^;
安いよね？

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
9km
ウォーキング（km） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
taka/ 2018/07/29 22:47 
100パックで5ドルですか？TWININGSのスペルは合ってますよね？(＇ｰ＇) ﾌﾌ
コッチでは以前安いと思い18本で250円のソーセージを買ってみたらソーセージの味がしなくて〜(´Д｀)
昨日は10本250円のにしたらちゃんと味がしました。安いのは材料に豚肉が入ってなかったです(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
 audrey 2018/07/30 18:46 
いや、こちらでは類似品はないと思いますよ(^^;
１８本２５０円って、、、安すぎですよ（笑）
こちらは比較的お肉は安いですね。
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