８月に入っちゃった！【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月01日（水）

８月に入っちゃった！
< 早朝健診 　｜　プランターに「水や... >
さあ、忙しいぞ。
コミケは８月１０・１１・１２日
礼文島旅行のは８月１７日午後～２１日
何から準備し始めたらいいのか、順序立てないと。

・できれば髪も切りたい・染めもしたい。４時間かかる。
・旅行中留守にするので、庭の植物に「水やり当番＆バケツ」の手配を。
・当たり前だけどサークルチェックを
・コミケで行きたいところのリストアップ
・コミケのホテルに送る荷物の荷造り

・礼文島旅行について、必要な荷物の洗い出し。不足なものはイオンで週末に買う。
・小さいスーツケースは買うべきか否か、この週末前までに判断。買うなら週末にイオンに行く。

池袋のＢＬカフェは、コミケ期間中でも予約が取れるのだろうか。
BANANA FISH展は、期間限定なのでお台場にはどうしても行くべきだろう。
できれば、イゼルローン要塞（テーマカフェ・銀座）にも行っておきたい。
料亭も行けたら行きたい。
３日目は、会場に行くべきか、はとバスに妹と一緒に乗るべきか。
帰りは電車なのか夜行バスなのか、旦那に確認が必要。それによって３日目の帰り時間が全く違うのでやれることも違ってくる。

ああ、忙しい。
仕事なんてやってられない気分だ！
↑ここでしか言えないからここで言っておきます。（笑）

【記録グラフ】
筋質点数
72点
筋質点数（点） のグラフ
 		筋肉スコア
0
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
51
体内年齢（） のグラフ
ウォーキング／ランニング（時速）
3.3km
ウォーキング／ランニング（時速）（km） のグラフ
 		ウォーキング、ジョギング
83分
ウォーキング、ジョギング（分） のグラフ
 		日の出
442時間
日の出（時間） のグラフ
降水確率
0%
降水確率（%） のグラフ
 		最高気温
32℃
最高気温（℃） のグラフ
 		歩数による消費カロリー
646kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
歩数
13680歩
歩数（歩） のグラフ
 		ＪＯＳＡＮＥ体操
3回
ＪＯＳＡＮＥ体操（回） のグラフ
 		自転車通勤
53分
自転車通勤（分） のグラフ
気温
29℃
気温（℃） のグラフ
 		体水分率
47.8%
体水分率（%） のグラフ
 		起きた時間
400時間
起きた時間（時間） のグラフ
骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1047kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.5%
体脂肪率（%） のグラフ
ウォーキング距離
4.57km
ウォーキング距離（km） のグラフ
 		最低気温
22℃
最低気温（℃） のグラフ
 		自転車
4.25km
自転車（km） のグラフ
体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
milosilo21 2018/08/01 05:14 
わぁ~ 楽しみ いっぱいの 8月　☆「礼文島旅行」　楽しみですね~
お互い　暑さに負けずに　楽しみましょう !!
 Ayako_k 2018/08/01 06:24 
＞milosilo21さん
　楽しむためには、準備が肝心なのです。
　頑張って準備します。
　お互い８月を楽しく乗り切りましょう。
打ち水 2018/08/01 05:25 
計画があって羨ましいですよ
楽しそうです
おしゃれして行ってください
 Ayako_k 2018/08/01 06:24 
＞打ち水さん
　おしゃれかどうかは分かりませんが、ＴＰＯに合った格好で楽しみたいと思います。＾－＾
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