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18年08月07日(火)
熱中症 |
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< かみさん連れ出す
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昨夜は、しっかりと食事をとり、9時半ごろには寝ましたが、0時前に、肩や頭がものすごく痛くなる 起き上がって、寝癖が悪いかなと思ってみるがふらつく、これが熱中症のなりかけか。 急いで、扇風機で体に風をあてる。 体がすこし楽になる、首振りにして扇風機回しながら寝はじめたが、 今朝起きるまで何度となく起き、そんなこんで、とても体がだるくてけさは歩けません。 この歳になって、熱中症にまさか自分がなるなんて。自分で気が付いてよかった。
今朝、シャワーで体の汗を落とす、 左足の親指爪端、早くすんなりとしないかなぁ 化膿止めと胃痛み止め、効果がそれほど感じない。 昨年から今年のかけ時間かかったが、またじかんかかるかな
昨夜は、私のリクエストでざるそばと、かき揚げ天ぷらは、揚げたてをいただくので サクサクして、食べ過ぎちゃうぐらいでした。
今日、明日は一人出勤、店の連中は2連休、土日と店頭でさぞ疲れただろう ゆっくりと休むといいさ。 こう暑くちゃ、若いからって言っても応えるだろうな。 私は、車の移動が多い、乗り降り昨日一日160キロ、これもまたきついです。 エアコンの車室内から外に出ると、標高で、車から出た際、温度違いが分かる
兎も角、昨夜は、参りました
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| 【記録グラフ】 |
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