オムライス。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月20日（月）

オムライス。
< テレビday。 　｜　西瓜。 >
久しぶりに暑いお昼に出かけることになってしまい、少し凹むがそこはオムライスの為。
お店に着いたら駐車場がいっぱい混んでるみたい。
なにせ初めてなのでそこでちょっと気後れする。
ドアを開けると中は意外と広く、天井も高く素敵なインテリア。
ちょうど前のお客さんがお会計で帰るところでほぼ、待たずに席につけた。
旦那さんはトマト風味のピラフにフワトロオムレツデミグラスソースがけ大盛り。
私は明太子ピラフにフワトロオムレツクリームソースがけ普通盛り。
サラダ、スープ、ドリンクがついて￥1000前後なのでリーズナブル。
お味はまあまあかな、満場一致で一度で良いよね。。。くらいのお味。
お店の雰囲気がとても良かったので少しがっかり。
まあ、新規開拓ってこんなもんですよね。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
61.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
62.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2447kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
マクドナルド チキンソテー（1人前） 470 kcal
13時
オムライス（1人前） 659 kcal
サラダ（1人前） --- kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
豚肉の串カツ（1人前） 454 kcal
15時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
和食さと アイスコーヒー（1人前） 0 kcal
18時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
メロン（1人前） 126 kcal
  2447 kcal
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